139439
Återhämtning [Elektronisk resurs] : restorative yoga : reflektion, andning och övningar för alla som vill sakta ner / Ulrica Norberg ; översättning: Sofi Rydell ; [foto: Sebastian Forsman].
Återhämtning [Elektronisk resurs] : restorative yoga : reflektion, andning och övningar för alla som vill sakta ner / Ulrica Norberg ; översättning: Sofi Rydell ; [foto: Sebastian Forsman].
Av: Norberg, Ulrica
Utgivningsår: 2019.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: HarperCollins NordicElib [distributör]
ISBN: 978-91-507-2443-1 91-507-2443-6
Anmärkning:
E-bok.
Titel från e-bok.
Text
Originaltitel: Restorative yoga
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Loading...
Fler utgåvor/delar:
Totalt antal lån: 0
Antal lån i år: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Att stanna upp och reflektera, pausa och vila behöver inte ses som en svaghet. Att hitta vägar till återhämtning är idag viktigare än någonsin. Inom yogafilosofin finns både förhållningssätt och redskap för den som söker avkoppling, och de senaste åren har den lugnare yogaformen restorative yoga vuxit sig allt starkare världen över. Den terapeutiska och meditativa metoden är ett utmärkt sätt att lära sig att klara vardagsstress och koppla av på djupet. Fokus ligger på återhämtning, övningarna består av stillhet och vila och passar alla, nybörjare såväl som mer erfarna yogautövare. Det enda som behövs är ett bolster, yogablock och en matta. Ulrica Norberg har lång erfarenhet som yogalärare och håller populära kurser i yoga och meditation, både i Sverige, Europa och USA. Hon är även författare till flera bästsäljande böcker som Yoga en kvart om dagen och Poweryoga. Med sin akademiska bakgrund har hon en unik blick för både de vetenskapliga och spirituella aspekterna bakom yoga./Innehållsbeskrivning från Elib.

Andra titlar av samma författare

172748
Av: Norberg, Ulrica
159346

Liknande titlar

149036
Av: Jois, Sharath
164193
Av: Liljefors, Jennie
176294
Av: Olsson, Tova
159882
Av: Ngomane, Mungi
167226
Av: Zylla, Amiena
176087
Av: Waesse, Harry
106698
Av: Wittstamm, Willem
167315
Av: Kase, Betsy
167170
Av: Trökes, Anna
112767
128720
Av: Ferriss, Timothy
172478
Av: Grinell, Klas
93374
Av: Lefterow, Annette
167313
Av: Ellsworth, Abigail
167176
Av: Kaminoff, Leslie
150355
Av: Ellsworth, Abigail
114711
Av: Odevall, Filippa
182001
Av: Thörngren, Emelie

Språk

Om författaren

Loading...

Taggar