• Logga in för att låna
143046
Stor & stark [Elektronisk resurs] : träningsguide för motvilliga.
Omslagsbild
Av: Davidsson, Anna Suvanna, 1981-
Utgivningsår: 2019.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: MiMa
ISBN: 978-91-88845-41-2
Anmärkning:
E-bok.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
[ignoreDenna lättlästa, inspirerande och rättframma träningsbok passar ypperligt för alla som vill komma igång med träning. Betyg 4 av 5 BTJ En kärleksfull och personlig träningsguide som hjälper dig att hitta din egen väg! Det här är inte en klassisk träningsbok. Det är en bok som handlar om att bli stor och stark. En kärleksfull och personlig guide som riktar sig till människor som inte känner igen sig i utbudet av vanliga träningsböcker. Med personlig och professionell erfarenhet av att arbeta med kropp och knopp bjuder Anna och Elin in till ett perspektiv i träningsvärlden där du är din egen kapten. Vår förhoppning är att denna bok ska få dig att känna dig kompetent i din egen träning och att den inspirerar dig till att vilja och våga börja använda kroppen. Bli ditt inre djungeldjur, stor, stark och smidig. Hur svårt kan det vara att röra lite på sig? Våga misslyckas, learning by doing. Fuck [ignoreperfekt. Anna Suvanna Davidsson har många strängar på sin lyra; författare, instagramprofil, krönikör, programledare, folkhögskollärare och ensamstående mamma. Hennes angreppssätt är personligt, rakt och ärligt vad hon än ger sig i kast med. Oräddheten är hennes signum. Elin Junsjö Bjärkstedt är den personliga tränaren som upptäckte skivstång och kettlebell strax efter att hon i tät följd fött sina två barn. Hon har bland annat drivit ett crossfitgym, skrivit krönikor och reportage till träningstidningar samt coachat i SVT-programmet Svett och etikett. Elin hävdar att livet som tränare innebär att arbeta med feministiska frågor på ett strukturellt och individuellt plan. Jenny Brandt Grönberg är fotograf och bloggare. 2019 startade hon kursen kreativ struktur som hjälper kvinnor skapa system och rutiner för sitt företagande. Jenny håller till i sin studio på den skånska landsbygden utanför Ystad där hon gör bilder tillsammans med maken, illustratören Jens Brandt Grönberg, i det gemensamma före.

Andra titlar av samma författare

121134
Av: Davidsson, Anna Suvanna
133795
Av: Davidsson, Anna Suvanna
134277
Av: Davidsson, Anna Suvanna
134278
Av: Davidsson, Anna Suvanna
134296
Av: Davidsson, Anna Suvanna
134298
134114
Av: Davidsson, Anna Suvanna
134228
Av: Davidsson, Anna Suvanna
134229
Av: Davidsson, Anna Suvanna
133971
Av: Davidsson, Anna Suvanna
134044
134082
Av: Davidsson, Anna Suvanna
133896
Av: Davidsson, Anna Suvanna
133899
Av: Davidsson, Anna Suvanna
133900
133586
133639
Av: Davidsson, Anna Suvanna
134446
Av: Davidsson, Anna Suvanna
134447
Av: Davidsson, Anna Suvanna

Liknande titlar

93374
Av: Lefterow, Annette
103119
Av: Woxnerud, Katarina
103770
Av: Gasslander, Camilla
99104
Av: Hansen, Anders
129067
Av: Ferriss, Timothy
128726
Av: Ferriss, Timothy
118597
Av: Tschirner, Thorsten
68883
Av: Mosley, Michael
87930
Av: Faskunger, Johan
88447
Av: Andersson, Dan
109099
Av: Sjöö, Annika
113642
Av: Sköld, Simon
108010
Av: Sjöström Ståhl, Sofia
138397
Av: Strindstedt, Pischa
85445
Av: Andersson, Dan
85799
Av: Hansen, Anders
93377
Av: Perrelli, Charlotte
104076
Av: Hansen, Anders
134878
Av: Hansen, Anders

Språk

Taggar