14703 ![Mat som föryngrar : ät färgstarkt - lev längre! / Inga-Britta Sundqvist ; [fackgranskning: Olle Haglund ; foto: Kent Jardhammar]](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=493834859&recordId=14703&agencyName=ASE100139&width=0&height=0)
Mat som föryngrar : ät färgstarkt - lev längre! / Inga-Britta Sundqvist ; [fackgranskning: Olle Haglund ; foto: Kent Jardhammar]
Utgivningsår: 2005
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: ICA
ISBN: 91-534-2603-7 978-91-534-2603-5
Innehållsbeskrivning
Bokens teoridel tar upp ämnen som varför vi åldras, matens helande kraft, den ursprungliga kosten, GI-metoden, fettbalans och strategi för hälsa och föryngring. Receptdelens vegetariska recept innehåller både grundrecept och smårätter. Recept på proteinrika rätter samt frukter/bär och grönsaker efter färg enligt chakrasystemet.
Här finns titeln:
